The Deep Reset Journey · Von ES Nordlicht Compass
Für Unternehmen und Teams
Menschen in Organisationen stärken.
Für Organisationen, die Menschen in ihrer Selbstregulation und persönlichen Entwicklung unterstützen möchten. Als möglicher Ansatz für einen bewussteren Umgang mit Belastung und für Prävention im Arbeitsalltag.
Deine Web-App für innere Stabilität.
- Prävention und Selbstregulation im Arbeitsalltag unterstützen
- Menschen in Veränderungsphasen begleiten
- Persönliche Entwicklung als ruhigen, strukturierten Prozess anbieten
Persönliche Reflexionen der Teilnehmenden bleiben privat. Ein Angebot für Unternehmen wird individuell geklärt; ein fertiges Lizenzmodell gibt es derzeit nicht.
16 Wochen. Vier Etappen.
4 Monate mit The Deep Reset und weiteren geführten Meditationen von Erika Schmid, Tagesimpulsen, Erinnerungen in Form von Reflexionsfragen, unterstützenden Worksheets sowie Audio- und Videoinhalten.
Monat 1
Mich wahrnehmen
Du richtest deine Aufmerksamkeit wieder auf dich und bemerkst früher, was in dir passiert.
Du bemerkst früher, was in dir passiert.
Monat 2
Mich verstehen
Du betrachtest deine Stressmuster und Reaktionen aus etwas Abstand und kannst sie bewusster einordnen.
Du erkennst Muster, Trigger und Reaktionen.
Monat 3
Etwas verändern
Du spürst klarer, was du brauchst und was dir guttut, und findest erste kleine Handlungsmöglichkeiten für den Alltag.
Mehr Klarheit über Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen.
Monat 4
Innere Stabilität aufbauen
Du bringst deine Erfahrungen in den Alltag über und reagierst bewusster statt automatisch.
Mehr Wahlmöglichkeiten im Alltag und bewusster handeln.
Dein nächster Schritt beginnt bei dir.
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